2020年3月26日木曜日

Ω３

人間にとって必要な油・オメガスリーが青魚に多く含まれていることは知っていましたが、缶詰の魚にもたくさん含まれていることを知った。サバの缶詰はどこのコンビニに立ち寄っても置いてあります。これからはエゴマ油よりもサバ缶を使おう！！

 待った！

 おっととと。

 エゴマ油をカット野菜に垂らしたらオメガスリーは最強だぁ～～～！！


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